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私達の身体には、自分の意志で動かせる筋肉(骨格筋)が400個近くあるそうです。 その全ての筋肉を毎日満遍なく動かす事は、なかなか難しい事です。どうしても首肩腰周りの特定の筋肉ばかりに過度な負荷がかかってしまいがちでありあまり動かさない筋肉の方...

「うつ病」と聞くとどのような症状が思い浮かぶでしょうか？ 「気分が落ち込む、つらい、悲しい」そういった症状を思い浮かべることが多いと思います。確かにそういった症状は「抑うつ気分」といって、うつ病の典型的な症状としてみられるものです。しかし...

皆さん、夜は充分に眠れているでしょうか? 人は加齢に伴い睡眠が浅くなったり、途中で目が覚めたりしやすくなるため、 睡眠の質が低下することがあります。 寝不足が続くと、昼間の生活に影響を及ぼし、疲れやすくもなります。 そんな時、睡眠薬は大きな助...

Youtube医療法人明星会あけのほしチャンネルを開設致しました。 当チャンネルでは、 ・医療の正しい知識 ・皆様の健康的な生活にお役立ち頂けるコンテンツ ・職員の日常の様子や、職場の様子 ・講演会などの特別動画 etc 地域の皆様や、求職者の方々が入職...

コロナ渦も明け２年ぶりに開催される花火大会。 鴨川市の方だけでなく、近隣の君津市や南房総市、館山市、勝浦市の方はもちろん、千葉市や千葉県、関東にお住まいの方も、毎年楽しみに足を運ばれる夏の行楽の夜を美しく彩る鴨川市民花火大会が遂に2024年復...

2024年6月22日土曜日14:00~16:00東条メンタルホスピタル認知症疾患医療センター主催の元、安房認知症フォーラム2024開催致します。 zoomでのオンライン開催となっておりますので、ぜひ皆様奮ってご参加くださいませ。※医療・介護・福祉関係者が対象となり...